스트레스를 이겨낼 수 있는 가장 확실한 무기는 다른 방향으로 생각할 수 있는 인간의 능력이다
- 윌리엄제임스 -
1박 2일 힐링 프로그램
1박 2일 힐링 프로그램
시대마다 그 시대의 고유한 질병이 있는데… 21세기는 신경성 질환이 지배하는 시대이고, 과잉긍정의 시대이며, 남이 시키지 않아도 스스로를 힘들게 하는 성과중심 사회이고 평온이 결핍된 문명이라고 합니다.(“피로 사회”, 한병철) 물질적 풍요로움 속에서 내적인 가난함은 더 깊어지고 있습니다.
하지만 비우면 보입니다.
나에게 소중한 것이 무엇인지…
내가 사랑하는 사람이 누구인지…
내가 하고 싶은 것이 무엇인지…
내가 어떻게 존재해야 하는지…
나에게 소중한 것이 무엇인지…
내가 사랑하는 사람이 누구인지…
내가 하고 싶은 것이 무엇인지…
내가 어떻게 존재해야 하는지…
1박2일 인문학적 비움명상은 피로에 지친 몸과 마음을 재충전하는 힐링 과정입니다. 인문학적인 성찰(30%)과 비움 실습(70%)을 통해서 내 안의 온전한 나를 만나는 행복한 여행입니다.
1박2일 인문학적 비움명상은 피로에 지친 몸과 마음을 재충전하는 힐링 과정입니다. 인문학적인 성찰(30%)과 비움 실습(70%)을 통해서 내 안의 온전한 나를 만나는 행복한 여행입니다.
주요 과정 내용
Body Awareness
몸 깨우기 건강상태 진단 / 건강원리 / 건강체조 배우기 / 바디스캔 / 몸과 인문학
Mind Awareness
맘 깨우기 명상원리 / 호흡명상 / 숲속걷기명상 / 마음과 인문학
자기 몰입 절명상을 통한 정화와 몰입 / 심신을 하나로 통합하기 / 몰입과 인문학
Sprit Awareness
생각 깨우기 주인공 명상 / 삶의 의미와 가치 재정립 / 인문학적 통찰 여행
* 기본 프로그램은 1박2일로 진행되며, 고객사와 협의하여 다양한 일정으로 구성 가능함
무진어소시에이츠(주), MUJIN Associates., Inc.
대표자 김병전 ㅣ 사업자번호 573-86-00614 주소 (03131) 서울특별시 종로구 율곡로 6길 23 주원빌딩 2층 대표번호 82-2-785-2008